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专家教你崴脚后的五步恢复法
http://www.jinlitangjiuye.com.cn 】 【 2017-09-27 10:51】 【来源:绿之叶】
 
保护: 可以用石膏,也可以用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位。伤后7~10天还是以休息为主,必要的行走如上厕所可以进行,但尽量少走。
  适当负重: 踝关节损伤后休息仅限于踝关节损伤初期,休息时间应尽可能短,踝关节长时间无负重对关节存在潜在伤害,并可以导致关节组织生物力学和形态的负性改变。所以,在肿胀小腿、支具保护下尽早恢复步行。
  冰敷: 伤后48小时内冰敷患处,每次约1~2小时,但注意在冰袋表面再裹一层,不能直接接触皮肤,否则易出现冻伤。
  加压包扎: 推荐使用弹力袜,比弹力绷带更简单、好用。
  抬高患肢: 受伤后可以在患肢下方垫上枕头,主要是保证伤处的血液及淋巴回流,高度以稍高于患者的心脏即可。
  我不太喜欢在大城市看病,大城市虽有小城市无可比拟的优越性,却也因其庞大的配套设施及更加细化的功能科室划分,使得看病就象唐僧取经,难于上青天。有人甚至因为种种不能逾越的流程导致急病未能急治而错失最佳治疗时机。我曾专程去过一次省城医院看病,网上预约排队等号,待到医生下班,看了一天病只拿到医生打出来的数张化验单,此外,一无所获。我觉的小城市小医院一站式治疗很好,能在第一时间让病人得到及时治疗,简化了手续,节约了时间。可今天的一次看病经历,却彻底颠覆了我对小医院的看法。
  专家教你崴脚后的五步恢复法
  国家对公立医院投资是一种惠民措施,是为了老百姓能享受更好的医疗服务,可现在恰恰相反,政府的投资却让老百姓由看病易变成了看病难。因为之前看过病,只是想简单地化验一个项目,确定是否正常,之前一刻钟内搞定事情,今天我用了一个早上,费用也是先前的三倍多。幸亏不是什么急病,多亏病人身体尚好,一早上不吃不喝暂无大碍,我想说的是如果是急病,是否只能等等等(我的挂号费显示是急诊)。
  
  早上8点多,我拿着医生之前开具的化验单象往常一样到收费窗口交费,病人直接去化验室留样本,却被告知新的就诊系统要用就诊卡,我想既来之则验之,办卡应该用不了多长时间。在一楼办完卡我直接上三楼到化验窗口却又被告知(别的医院在化验室刷卡交费),要到就诊科室开单然后下账再来化验,而就诊科室还在另外一幢楼一层的某个诊室。我心急火燎地赶到诊室,告诉医生我只需要打印张化验单,样本已经放在化验室窗口了。我前面只有一位女士在咨询,我问那位看起来慈眉善目的老医生能否行个方便,给我打印完单子再让那位女士慢慢咨询,我化验后要等多久都可以。老医生面带微笑慢条斯理却又毅然决然地说这位女士在你前面你等等。那位女士也用很老道的口吻说道,样本放三个小时都行,我原来化验过的。然后象在菜市场买菜一样若无其事气定神闲继续不厌其烦地询问各项检查的价格,再综合计算费用总额,再而告诉负责打印单据的医生是买萝卜还是白菜。我心急如焚却也只能按部就班,待那位把医院当菜场的大婶挑三捡四地打印了几张化验单后我才对医生提出我要化验的项目。医生在电脑键盘上敲了若干下后告诉我,你要检查的费用不能单独计算(原来就是单独计算)需要附加另外价值18元的检查项目(我要检查的项目费用总计8元)。小车推到半坡我只能继续往上推,附加就附加吧,否则这半天岂不白等,这挂号费岂不白交,等到我把检查单拿到化验室门口,时间已经过去一个多小时。化验人员告诉我二十分钟后再拿结果,要知道原来这项化验结果五分钟不到就能拿到。再等再等终于等到结果,我却对它表示怀疑,之前有两项指标一直有问题,这次却全部正常(之前在别的医院有过化验结果错误的情况),是否是化验时拿错标本或者是因为标本放置时间太久导致结果有异常也不得而知,毕竟这一个多小时化验室人来人往,谁能保证标本没有拿错。
  
  拿着有疑问的化验单我再次来到诊室,老医生对我的质疑一笑了之,因为我没拿以前的化验单,所以也不能提供有力佐证。老医生的一句话:“你检查的项目正常”结束了我的这次看病过程。这样的医生我也能当,这是体检科么,开几张化验单,一句化验结果正常就结束就诊。既不问病史,又不问目前服用的药物,典型的菜市场医生,你要化验什么,我给你化验什么。
  
  新盖的大楼很宏伟,新配备的就诊系统很先进,新的就诊流程很繁复,新的收费项目很昂贵,全新的服务理念“让人民满意”看起来很搞笑,体验起来让人很恼火。小城市的小医院,国家用纳税人的钱投资医院基础设施建设是为改善医院的就诊条件是为惠民不是为毁民。钢没用在刀刃上,那些实施这样流程的管理者们你们能否亲自体验一下这些先进系统带给大家的不便以及带给老百姓看病费用的高涨,在医患关系本就紧张的今天只能让这种关系更紧张,而为民服务的口号只能沦落为一个笑话。
  
 
 
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